Sport et entrepreneuriat: le sport l’allié de mon business ?

Sport et entrepreneuriat:

Le sport est indéniablement un allié santé. Et, il est surtout l’allié de votre entrepreneuriat.

Nous évoquons dans cet article  les effets de l’exercice physique sur le corps et l’esprit. Cependant, ce qui semble le plus essentiel dans le sport pour une entrepreneuse sont les similitudes entre sport et entrepreneuriat que l’on retrouve entre un mindset d’ entrepreneuse et un mindset de sportif de haut niveau.

 

L’exercice physique est l’un des 3 piliers de la naturopathie avec l’alimentation et le psycho-émotionnel.

Il part du postulat que toute maladie ou déséquilibre du corps et de l’esprit trouve son origine dans un encrassement du terrain (surcharges du corps) la guérison ne peut se concevoir sans élimination. L’hygiène de vie est la clé de la santé. En ce sens l’exercice physique est une des clés: technique favorisant la circulation et l’élimination des déchets.

Le sport est donc un levier essentiel dans le maintien d’une bonne santé. Il a des effets positifs aussi bien sur le plan physique qu’émotionnel.

La naturopathie met en avant de nombreux bénéfices à faire de l’exercice physique.

(voir mon article précédent)

  • Amélioration du tempérament.
  • Apaisement du système nerveux.
  • Régulation de la température.
  • Harmoniser le système endocrinien : vrai chef d’orchestre du bon fonctionnement du corps et de l’esprit.
  • Effets spécifiques sur les viscères: augmentation de la capacité de digestion et d’assimilation, régulation du péristaltisme.
  • Oxygénation des cellules, augmentation de la capacité respiratoire.
  • Optimisation de la gestion du stress.
  • Entretien des fonctions cardio-vasculaires.
  • Renforcement de la structure ostéo musculaire.
  • Circulation de l’énergie dans le corps.

 

Se forger un entrepreneur mindset,  c’est un peu comme se forger un mindset de sportif!

La vie d’un sportif de haut niveau a de nombreuses similitudes avec celle d’un entrepreneur.

  • PASSION: Elle est le moteur du sportif et de l’entrepreneuse.
  • ESPRIT D’EQUIPE: On ne gagne jamais seul, il est important de bien choisir son équipe. Savoir s’entourer est une grande force. Cela permet aussi de se focaliser sur sa zone de “génie”. 
  • DISCIPLINE: La discipline de l’entraînement, persévérer amènent à la réussite.
  • DETERMINATION: Croire en son destin, construire une vision, avoir des objectifs et se mettre en action.
  • OPTIMISME: Se construire un mindset pour dépasser l’échec, incarner la victoire, penser positif.
  • SAVOIR SE VENDRE: Être le meilleur dans son domaine ne suffit plus, se faire connaître est devenu un incontournable dans un monde où les réseaux sociaux ont beaucoup de place.

La seule différence entre entrepreneuriat et sport, c’est que le sportif augmente ses propres performances alors que l’entrepreneur augmente les performances de son entreprise à travers les siennes.

Entrepreneuses, vous avez tout à gagner à vous mette au sport! Vous améliorerez votre santé et vous vous forgerez un mindset de sportif. Une force indéniable pour atteindre votre plein potentiel et développer votre entreprise.