Qui n’a jamais eu envie que ses rêves deviennent réalité?! Et si je vous disais que cela est possible. Apprenez à manifester ses rêves en 5 étapes. 

La loi d’attraction

Avant de vous présenter les 5 étapes, il me faut évoquer la notion de loi d’attraction, car c’est cette loi qui nous aide à manifester une vie à laquelle on aspire: Notre esprit, nos pensées, nos croyances, nos sentiments déterminent ce qui arrive dans notre vie. Nous sommes des êtres d’énergie, comme les atomes nous attirons ce qui vibre à la même fréquence que nous.

Selon la loi d’attraction : « Les atomes qui se ressemblent se relient entre eux »

Nous pensons et ressentons en permanence! Nous manifestons donc à longueur de journée, consciemment ou non! En intégrant cette notion, il devient alors possible de mettre notre inconscient au service de la manifestation de nos objectifs Nous sommes les co-créateurs de notre vie.

Qu’est ce que la manifestation?

La manifestation c’est apporter quelque chose dans sa vie physique en utilisant ses pensées, ses croyances ou ses sentiments. Commencer à visualiser, ressentir à chaque instant ce que nous voulons dans la vie est la clé pour créer la vie de nos rêves

Manifester c’est apprendre à co-créer avec l’univers la vie que l’on souhaite. Notre vie est une œuvre, une création.

 

Comment apprendre à manifester ses rêves: les 5 étapes

  1. Définir sa vision, poser ses intentions, visualiser ses rêves

La manifestation est un processus créatif. N’hésitez donc pas à laisser parler l’artiste en vous pour définir le plus précisément possible vos intentions, vos objectifs, vos rêves.

Vous pouvez tout simplement faire un exercice de visualisation ou utiliser d’autres outils comme le tableau de visualisation ou la lettre à l’univers. Tout outil sera le bon tant qu’il vous permet de définir votre vision de votre vie idéale.

Tableau de visualisation: co-créer avec l’univers

Le temps de la création de notre tableau, nous devenons des “artistes”, des créateurs Libérer sa créativité est un excellent moyen d’apprendre à co-créer avec l’univers notre votre vie et notre réalité. Le tableau de visualisation va permettre de définir votre vision et vos objectifs, de créer les images associés et de vous les faire vivre, ressentir de l’intérieur.

Le tableau de visualisation (ou vision board, en anglais) est support (une feuille, un carton ou même un document word/powerpoint) sur lequel nous disposons des images, des mots ou des photos qui symbolisent ce que nous souhaitons voir se manifester dans notre vie.

Posez vos objectifs, votre vision avant de commencer votre tableau. Voici quelques questions pour vous aider:

  • À quoi ressemble, selon vous, une vie idéale ?
  • Qu’est-ce qui rend la vie la peine d’être vécue ?
  • Sur votre lit de mort, qu’aimeriez-vous avoir accompli ?
  • Qu’est-ce qui est le plus important pour vous ?
  • Quelles sont vos valeurs ?
  • Qui peut vous aider ?
  • Comment vous imaginez-vous une fois votre objectif atteint?

Le plus important dans ce moment de création et de visualisation est de:

  • ressentir les émotions
  • vous connecter aux sensations, faire appel à tous vos sens

Vivez le moment comme si vous y étiez déja! Plus vous ressentirez les images de votre vision, plus la co-création avec l’univers sera grande. Si il y a une message à retenir c’est celui-ci!

Vous voulez allez plus loin, vous pouvez rejoindre le programme Libère ta créativité. Toutes les infos sur  ce programme sont ici ou ici. Vous pouvez également profiter des vidéos gratuites; donner vie à ses idées… ou de la masterclass gratuite: créativité et confiance en soi

Lettre à L’univers

Ecrire une lettre à l’univers, comme le tableau de visualisation est une bonne méthode pour manifester sa vie. Ecrire une lettre de demande à l’univers est un joli et simple rituel. N’hésitez pas à vous créer un espace cocooning pour l’écrire.

Le principe est très simple: prendre une feuille et un stylo et écrire une lettre à l’Univers pour décrire votre future vie, celle que vous rêver de vivre.

Installez-vous confortablement, dans un endroit calme, allumez  une bougieou diffusez votre huile essentielle favorite, munissez-vous d’une belle feuille et de votre stylo préféré et faites votre demande à l’univers avec une lettre manuscrite.

“Cher univers, …”

Les conseils pour rédiger votre lettre?

  • Soyez honnête. N’enjolivez pas les choses
  • Soyez toujours positif
  • Soyez le plus précis possible: ne dites pas juste je veux changer de vie, de job… mais je souhaite cette vie, ce job…
  • Mettez le plus de détails possibles
  • Pratiquez la gratitude: Remerciez l’Univers pour ce qu’il vous a donné (en imaginant que vous l’avez déjà obtenu).
  • Une fois rédigée, gardez-la sur vous, rangez-la ou brûlez-la, faites ce qui vous semble le mieux…

2. Identifier vos fausses croyances, lever vos blocages, apaiser vos blessures intérieures.

Le coaching et L’EFT, technique de libération émotionnelle peuvent aider pour cela.  Pour manifester ce que l’on souhaite, il faut avoir la vision la plus neutre du monde et de ses objectifs

3. Elever son taux vibratoire et travailler un mindset positif

Travailler sur un mindset positif conscient, et AUSSI inconscient est essentiel. La plus grande partie du travail se fait de manière inconsciente alors entrainer son esprit et son corps à ressentir le positif amène vers le positif.

4. Ecouter son intuition, S’ouvrir aux synchronicités: écouter les idées, messages et informations envoyés par l’univers.

L’univers mettra sur votre chemin des signes ou vous enverra des idées pour répondre à vos projets. A vous de ne pas les laisser passer, car demander est une chose mais il ne faut pas oublier que pour manifester ses rêves, il faut passer à l’action et prendre les opportunités que la vie nous offre.

5. Etre patient et passer à l’action

L’échelle de temps de l’univers n’est pas toujours la nôtre, soyez sûr que tout arrive au bon moment alors ne lâchez pas votre rêve et continuer à passer à l’action, à prendre les opportunités chaque jour même si il s’agit d’une petite action car mis bout à bout c’est tout cela qui vous permettra de manifester votre rêve.