Et si on donnait un petit coup de boost à sa confiance en soi avec la naturopathie ? Pour travailler sa confiance en soi, un accompagnement en coaching est une solution efficace. Votre coach vous aidera notamment à mettre en lumière vos qualités, vos dons et vos passions. Vous trouverez ainsi ce qui fait votre essence profonde, votre singularité.

Rien de tel pour retrouver confiance en soi !

Pour accompagner ce travail, je vous propose un petit coup de pouce : les fleurs de Bach.

Les fleurs de Bach et votre essence profonde

Edward Bach a créé les élixirs floraux, appelés aussi fleurs de Bach : célèbre « remède » utilisé pour réharmoniser nos émotions, états d’âmes…  Les fleurs de Bach renferment toute la puissance des fleurs dans de petites gouttes, canalisant “l’essence” de la fleur pour transformer l’émotion négative en positive. Ces essences florales vont aller capter vos émotions pour les faire ressortir et les apaiser. Elles vont aller chercher votre essence profonde!

Elles sont donc très intéressantes pour travailler sur l’origine de votre manque de confiance en vous.

 

Choisir sa fleur de Bach pour booster sa confiance en soi 

 Il existe 38 fleurs de Bach originales, chacune liée à une émotion particulière.

Pour choisir la fleur de Bach adaptée à votre problématique de confiance en soi, il vous faudra identifier, définir d’où vient votre manque de confiance:

  • ne pas oser s’affirmer
  • ne pas croire en soi
  • douter de ses choix…

Et si vous hésitez encore, choisissez un mélange comme: le complexe confiance en soi, du laboratoire Ladrôme.

>> Acheter le complexe “Confiance en soi”<<

Les fleurs de Bach qui semblent le mieux indiquées pour travailler sa confiance en soi sont les suivantes:

  • Larch (Mélèze): Confiance en soi

Reprendre confiance en soi, dans ses capacités, dans sa propre valeur, ses idées sans crainte de l’échec.

  • Centaury (Centaurée): S’affirmer

S’affirmer, ne plus subir ou se laisser faire, apprendre à dire non.

  • Cerato (Plumango): Intuition

Faire confiance en votre propre jugement et intuition. Assumer ses choix et décisions.

  • Elm (Orme): Boost et vitalité

Se rebooster si l’on se sent submergé et découragé par les tâches à accomplir.

  • Gentian (Gentiane): Détermination

Apporte détermination et persévérance à ceux qui se décourage facilement.

  • Crab apple (Pommier sauvage):

Accepter ses imperfections et son corps

« Le remède qui nous aide à nous libérer de ce que nous n’aimons pas, que ce soit au niveau de l’esprit ou du corps. »

 

Choisissez votre fleur de Bach boost confiance et lancez-vous !

Elles sont très faciles d’utilisation. On préconise en général  3 gouttes sous la langue, ou diluées dans un peu d’eau, 4 fois par jour, dont le matin à  jeun et le soir au coucher.

Les fleurs de Bach contiennent de l’alcool mais très dilué, il convient donc d’être prudent avec les personnes alcooliques et les femmes enceintes.