Les Bienfaits du Ginseng
Plante médicinale par excellence, le ginseng est considéré par la médecine chinoise est le tonique intellectuel numéro 1. Ses bienfaits vont bien au delà, puisqu’il qu’il contribue de manière globale à la santé et au bien-être.
Traditionnellement, le ginseng asiatique (P. ginseng) est dit « blanc » lorsque la racine a simplement été nettoyée et séchée.
Le Ginseng rouge ou ginseng coréen est traité à la vapeur avant d’être séché.
Les bienfaits du Ginseng sont multiples :
✾ Mémoire et stress
➺ Augmente la capacité de concentration et mémorisation
➺ Diminue le stress, la nervosité et participe à l’équilibre du système nerveux
➺ Favorise un sommeil réparateur
✾ Energie et vitalité
➺ Diminue la fatigue, c’est un tonique général
➺ S’adapte aux besoins du corps
➺ Améliore les réflexes physiques et mentaux
➺ Augmente les performances physiques des sportifs
✾ Coeur et tention artérielle
➺ Diminue le taux de sucre dans le sang, efficace contre le diabète
➺ Participe à la stimulation du coeur et de la tension artérielle
✾ Aphrodisiaque
➺ Aphrodisiaque puissant, il augmente la libido et lutte contre l’impuissance
✾ Ménopause
➺ Lutte contre les symptômes en améliorant le sentiment de bien-être général
➺ Réduit la fatigue et l’insomnie des patientes
✾ Système immunitaire
➺ Stimule le système immunitaire notamment en cas d’infection respiratoire
✾ Précautions et contre-indication
➺ L’automédication en cas de diabète est déconseillé, car il modifie les taux de glucose dans le sang. Il est nécessaire d’avertir son médecin pour que celui-ci puisse adapter le traitement.
➺ Déconseillé en cas d’hypertension artérielle
➺ Prudence en cas d’antécédent hormonodépendant
➺ Même prudence pour les femmes enceintes.
Découvrez aussi les bienfaits des graines de chia
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