Les Bienfaits du Ginseng

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Plante médicinale par excellence, le ginseng est considéré par la médecine chinoise est le tonique intellectuel numéro 1. Ses bienfaits vont bien au delà, puisqu’il qu’il contribue de manière globale à la santé et au bien-être.

Traditionnellement, le ginseng asiatique (P. ginseng) est dit « blanc » lorsque la racine a simplement été nettoyée et séchée.

Le Ginseng rouge ou ginseng coréen est traité à la vapeur avant d’être séché.

 

Les bienfaits du Ginseng sont multiples :

 

✾ Mémoire et stress 

➺ Augmente la capacité de concentration et mémorisation

➺ Diminue le stress, la nervosité et participe à l’équilibre du système nerveux

➺ Favorise un sommeil réparateur

 

✾ Energie et vitalité

➺ Diminue la fatigue, c’est un tonique général

➺ S’adapte aux besoins du corps

➺ Améliore les réflexes physiques et mentaux

➺ Augmente les performances physiques des sportifs

 

✾ Coeur et tention artérielle 

➺ Diminue le taux de sucre dans le sang, efficace contre le diabète

➺ Participe à la stimulation du coeur et de la tension artérielle

 

✾ Aphrodisiaque 

➺ Aphrodisiaque puissant, il augmente la libido et lutte contre l’impuissance

 

✾ Ménopause

➺ Lutte contre les symptômes en améliorant le sentiment de bien-être général

➺ Réduit la fatigue et l’insomnie des patientes

 

✾ Système immunitaire

➺ Stimule le système immunitaire notamment en cas d’infection respiratoire

 

✾ Précautions et contre-indication

➺ L’automédication en cas de diabète est déconseillé, car il modifie les taux de glucose dans le sang. Il est nécessaire d’avertir son médecin pour que celui-ci puisse adapter le traitement.

➺ Déconseillé en cas d’hypertension artérielle

➺ Prudence en cas d’antécédent hormonodépendant

➺ Même prudence pour les femmes enceintes.

 

Découvrez aussi les bienfaits des graines de chia

 

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