La Rhodiole pour augmenter sa résistance au stress

La Rhiodola rosea est l’une de mes plantes fétiches ! Elle est dite adaptogène, c’est à dire qu’elle est idéale pour réguler sa résistance face au stress autant physique que psychique !
La rhodiole est idéale pour une compétition sportive ou pour les étudiants qui préparent les examens ! Pensez-y en amont lorsque vous avez un événement stressant qui arrive …
Elle favorise la mémoire et la concentration et accompagne les personnes en cas de dépression en associations avec d’autres plantes !
Par ailleurs, elle peut être intéressante en complément dans des pathologies neuro dégénérative grâce à son pouvoir anti-oxydant.

Alors, qui a adopté la rhodiole ?